Psykoterapeut i Aarhus og Langå
Bitten
Markussen
Måske er du mentalt træt
af at overtænke.
Måske lider du under angst eller triste tanker, der sluger din tid.
.
Måske sidder du fast i mønstre, du godt kan se – men har svært ved at ændre.
Få hjælp til hvad end der fylder på en kompetent, jordnær og praktisk måde.
Vi tager udgangspunkt i din hverdag og dine konkrete udfordringer og arbejder med, hvad der faktisk hjælper dig videre.
Du er velkommen til en gratis og uforpligtende telefonisk samtale, hvor vi ser på, om jeg er den rette til at hjælpe dig.
Jeg hjælper mennesker, der:
> har det svært i relationer med andre
> er stressede, overbelastede eller mentalt trætte
>kæmper med angst, uro eller negative tanker
> har problemer relateret til spisning
> har lavt selvværd eller svært ved at stå ved sig selv
> er i sorg, livskriser eller står overfor svære valg
> har udfordringer i uddannelse eller arbejdsliv
> har tidligere oplevelser med sig, som påvirker livet nu
> har brug for hjælp til at leve bedre med kronisk sygdom/smerter
> har brug for et personligt udviklingsforløb
Noget om mig
Jeg er uddannet socialrådgiver og certificeret mindfulnessinstruktør (MBSR/MBCT).
Derudover er jeg uddannet psykoterapeut i et fireårigt hovedsageligt mesterlæreforløb med omfattende metodetræning og sagssupervision. Uddannelsen er afsluttet med en teoretisk og praktisk prøve. Jeg har gennem hele mit uddannelsesforløb været i egenterapi. Så jeg har mærket i krop og sind, hvordan det er.
Senest har jeg afsluttet grunduddannelse i klinisk hypnoterapi. Hypnose inddrages i terapien, hvis det giver mening i forhold til dine udfordringer – og hvis du selv ønsker det.
Jeg har mere end 20 års erfaring i at arbejde med mennesker – først som socialrådgiver og siden som terapeut, heraf 14 år i lægepraksis med både terapeutiske og socialmedicinske opgaver.
Jeg arbejder primært med voksne, men tilbyder i begrænset omfang hypnose- og tegneterapi til børn fra 7 år med f.eks. ængstelighed, mavepine uden fysisk årsag eller skolevægring – altid efter en forudgående samtale med forældre.
Jeg skriver en del og har udgivet bøger. Det kan du læse om her
Jeg modtager klienter i Aarhus og Langå.
Metoder
Jeg kombinerer flere tilgange, alt efter hvad der hjælper dig bedst:
•Mindfulnessbaseret kognitiv terapi
•Imagery og tegneterapi
•Metakognitiv terapi
•Tilknytningsterapi
•Hypnoterapi
Du behøver ikke kende metoderne på forhånd – det vigtigste er, at samarbejdet fungerer for dig. Vi har tid til at tale om de forskellige tilgange og finde ud af, hvad der passer bedst til dig.
Etik og tryghed
Jeg har tavshedspligt og behandler alle personlige oplysninger med fuld diskretion.
Hvis jeg vurderer, at du er bedre hjulpet et andet sted, siger jeg det ærligt og hjælper dig videre.
Jeg bruger ikke klientudtalelser på min hjemmeside. Min erfaring er, at mange henvender sig på anbefaling – og at tidligere klienter vender tilbage, hvis de igen får brug for hjælp.
