• forside
  • Hypnose og hypnoterapi
  • faglig profil
  • priser
  • kontakt

HYPNOTERAPI


Hypnoterapi kombinerer hypnose med andre terapeutiske behandlingsformer.


Hypnose er ”en smutvej ind i det underbevidste”, der letter det egentlige terapeutiske arbejde. Du er i hypnose fuldstændig klar over, hvad der foregår og kommer ikke til at sige eller gøre noget, du ikke vil. Du er i en tilstand af afslapning OG fokuseret opmærksomhed, hvor udefrakommende indtryk træder i baggrunden. I denne tilstand reduceres aktiviteten i de dele af hjernen, der er forbundet med kritisk tænkning og selvvurdering, mens de dele af hjernen, der styrer følelser og hukommelse er særligt aktive. Tilstanden minder om dagdrømmeri og gør det muligt for dig at blive mere modtagelig over for suggestioner. Suggestioner er forslag fra terapeuten, som kan hjælpe dig i hypnose med at ændre uønskede tanker og adfærdsmønstre.


Der er tale om en metode, hvor klient og terapeut sammen arbejder henimod et specifikt mål. Hypnoterapi bruges ofte til at behandle angst og fobier, søvnproblemer, tankemylder, grubletendens, bekymring, stress og smerte ved at skabe adgang til ubevidste ressourcer og styrke strategier for at slippe problemer.



HYPNOTERAPI FOR BØRN


For børn skal hypnoterapi helst opleves som en tryg og fantasifuld proces, hvor de mentale forestillinger, de allerede bruger i deres leg og dagdrømmeri, bliver integreret som en del af behandlingen.


Fordi de følelsesmæssige dele af hjernen har svært ved at skelne mellem virkelighed og fantasi, kan barnet gennem terapien øve sig på situationer, der måske føles svære i virkeligheden. Det kan f.eks. være at gå i skole, Barnet vil måske ikke engang være bevidst om, at det er i en terapeutisk proces, men vil føle sig engageret og støttet i at forestille sig scenarier, hvor det føler sig stærkere og mere i kontrol.


Hypnoterapi er en blid og sjov måde for barnet at styrke sine indre ressourcer på, hvor dets naturlige evne til at fantasere og lege bruges til at skabe reelle og positive ændringer i adfærd og følelsesliv. Det kan være rigtigt effektfuldt at kombinere terapien med tegning.


Vær opmærksom på, at du, hvis dit barn har angst, eventuelt kan hente hjælp i Aarhus Kommune. Tryk på tekstlinket "hjælp" her ovenfor for at se mere.




Psykoterapeut Bitten Markussen

Frederiksgade 70 B, st.

8000 Aarhus C

Tlf: 22522467